Benefícios da Terapia
Você tem a oportunidade de resolver conflitos internos, desenvolver um melhor relacionamento consigo mesmo e com quem está ao seu redor.
Melhora a saúde emocional
A terapia emocional pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade, depressão e estresse. Além disso, pode ser útil para lidar com traumas emocionais, fobias, problemas de autoestima, entre outros.
Promove autoconhecimento
Através da terapia emocional, é possível identificar e compreender melhor os próprios sentimentos, pensamentos e comportamentos. Isso pode ajudar a desenvolver habilidades de autogerenciamento emocional, aumentando a resiliência e a capacidade de lidar com situações difíceis.
Fortalece relacionamentos
A terapia emocional pode ajudar a melhorar a comunicação e a resolução de conflitos em relacionamentos interpessoais, incluindo familiares, amizades e relacionamentos amorosos.
Promove o desenvolvimento pessoal
A terapia emocional pode ajudar a desenvolver habilidades interpessoais, aprimorar a assertividade, a confiança e a empatia, bem como a criar um senso de propósito e direção na vida.
Terapia Online
A terapia emocional online permite maior flexibilidade e conveniência para o paciente, pois não é necessário se deslocar para uma consulta presencial. Além disso, a terapia online pode ser uma opção mais acessível financeiramente, permitindo que mais pessoas possam se beneficiar desse tipo de tratamento.
Terapia Presencial
A terapia emocional presencial pode ser mais desafiadora para o paciente, mais a aproximação com seu terapeuta torna-se o tratamento mais humanizado.